大寒とは、二十四節気の24番目の最終節で冬を6つに分けた6番目の節気。2025年の大寒は1月20日（月）〜2月2日（日）となります。
お味噌などでよく聞かれる「寒仕込み」はこの時期に仕込まれたモノ。寒さが厳しいこの時期は空気中の雑菌が少なく仕込みに最も適しているのだとか。
朝の冷たい水は、苦手という方は多いのではないでしょうか？
洗顔時のお湯の温度は「33℃」のぬるま湯を推奨しています。
この基準は「肌の表面温度」。体温より少し低く大体33℃ぐらい、と言われています。肌に近い温度の水ですすぐことで、潤いや保護バリアを守り、肌が乾燥するのを防ぎます。
熱いお湯で一気に洗うと、さっと油分が落ちます。
洗顔の時は、肌に付いた汚れや不要な皮脂だけ落とせばいいんです。根こそぎ油分を落としちゃうのは大問題！
洗顔時の設定温度が40℃超えの方はお気をつけて。
お湯の温度を下げるだけで、変化が出る方もいるくらい。光熱費も節約できてすこやか素肌になれるなんて・・・すすぎの温度は「33℃のぬるま湯」。
乾燥が気になる方は、一度、お湯の温度を確かめてみてくださいませ。すこやかなお肌作りの大切なルールの１つです。