今年は2月2日が節分、翌日2月3日が立春です。節分が2月2日となるのはなんと124年ぶり
で、来年以降はまた2月3日に戻るそうです。うるう年の誤差調整のようなものだそうです
。暦（旧歴）の上では春の始まりです。
★乾燥ストレス
昨年の気象データ（東京）の月別平均湿度は、2月が最低の55%でした。他の地域も同様
の傾向で、さらにエアコンによる暖房で、室内は外気以上の乾燥状態になっています。冬
を過ごしてきた肌は、年間で最も乾燥状態に傾いています。
★寒暖差ストレス
２月は、最低気温を記録する月でもあり、一方で春めいた日が訪れて気温が急上昇したり
…また、室内の暖房と外気温の差も加わって寒暖差によるストレスも年間で最高レベルと
なります。急で激しい寒暖差に肌の適応力が追い付かず、肌代謝が不良をきたし、さまざ
まな肌不調を引き起こすきっかけにもなります。
★花粉ストレス
花粉により、目のかゆみ・くしゃみなどの症状そのものが体にとってはストレスで、結果
として肌の変調を生み出すきっかけとなってしまいますが、最近では、くしゃみなどの症
状ではなく花粉による肌刺激から肌荒れを発症する｢花粉皮膚炎｣も報告されています。外
出時のマスク＋花粉防護メガネの着用、帰宅時に家に入る前に洋服や髪に付着した花粉を
払い落とし、帰宅直後のクレンジング・洗顔を意識し、皮脂膜を落とし過ぎないように優
しく洗うことを心がけましょう。また、花粉症を抑える鼻炎薬にも副作用があり、花粉症
薬への配合が多い抗ヒスタミン剤は、眠気・渇き・食欲増進などの副作用が認められ、肌
の変調につながることもあります。薬によるこれらの副作用から起こる乾燥対策として、
小まめな水分補給と肌の保湿ケアの強化も忘れずにしましょう。